Top 10 loại sữa cho người già tốt nhất mà bạn nên mua

Với người già, lượng dinh dưỡng mà cơ thể hấp thu vào mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Do tuổi tác mà năng lượng nạp vào cơ thể ít hơn người trẻ tuổi. Vì thế, cần bổ sung dinh dưỡng bằng các loại sữa cho người già. Vậy kinh nghiệm khi chọn sữa cho người già gồm những điều gì? Có những loại sữa nào thích hợp nên mua cho người già? Topbrands sẽ giúp bạn giải đáp hết các vấn đề trong bài viết này nhé.

KINH NGHIỆM MUA SỮA CHO NGƯỜI GIÀ

1. Chọn sữa dễ uống, hợp khẩu vị

Mùi vị không hợp vị là lý do khiến nhiều người cao tuổi không thích uống sữa. Cùng với sự suy thoái cơ thể, người già cũng bị suy giảm chắc năng vị giác và khứu giác. Thay vì thích ăn các loại yaourt, sữa chua, sữa tươi vị hoa quả hoặc béo ngậy như người trẻ, người già lại ưa thích những sữa vị thanh đạm hơn hoặc không đường, vị ngọt tương đối nhằm tránh bệnh tim mạch.

2. Người già nên uống sữa ít chất béo

Ngoài việc để ý đến hương vị khi chọn sữa cho người già thì các bạn cũng nên chú ý tới thành phần có trong sữa. Đối với người già, hàm lượng chất béo có lợi cho tim mạch như acid béo thiết yếu (linolenic và linoleic), cholin và acid oleic giúp hỗ trợ trí nhớ, đồng thời hạn chế các acid béo no tạo cholesterol xấu, ảnh hưởng đến hệ tim mạch.

3. Giàu vitamin và khoáng chất

Phần lớn người mua thường quan tâm đến sữa cho trẻ em, chọn sữa giàu khoáng chất và vitamin, đặc biệt là canxi để giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh mà ít lưu tâm đến người già. Sữa dành cho người già cũng giàu những thành phần này nhằm bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng và chống loãng xương.

4. Giá cả phù hợp

Đối với người già, người phụ thuộc, người về hưu… chi phí cho các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng và phù hợp với khả năng tài chính là điều rất được quan tâm. Việc dành ra 1-2 triệu mỗi tháng để sử dụng các sản phẩm ngoại nhập chưa thực sự phù hợp với thu nhập phần lớn người cao tuổi Việt Nam.

source https://topbrands.vn/top-loai-sua-cho-nguoi-gia-tot-nhat-ma-ban-nen-mua